Es preciso pedir ayuda profesional cuando la persona presenta emociones, ideas, sensaciones o conductas que dificultan actividades cotidianas o impiden una adecuada adaptación en una o varias esferas de su vida (laboral, académica, relacional o familiar).

Por ejemplo, tras la pérdida de un ser querido es habitual sentir tristeza, pero si esto se complica con ideas de muerte o si la tristeza persiste más tiempo del habitual o nos impide continuar con nuestras actividades habituales, es necesario consultar.

Habitualmente la mayoría de los trastornos psiquiátricos tienen tratamiento, y se suele experimentar mejoría y alivio de la situación del paciente. Por lo tanto, es importante consultar y pedir ayuda si se siente identificado con alguno de los problemas descritos previamente.